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Para uma boca saudável, é essencial escovar os dentes após cada refeição e antes de dormir, sempre com escova macia e cabeça pequena. Troque a escova a cada um ou dois meses e passe fio dental diariamente. Evite palitos, escove a língua e não aplique força excessiva. Esses cuidados simples, recomendados pelo Ministério da Saúde, ajudam a prevenir cáries e gengivite.
Visitas periódicas ao dentista são importantes desde o nascimento dos primeiros dentes até a terceira idade. O profissional orienta cuidados específicos para cada fase da vida e diagnostica alterações bucais precocemente. Consulte seu dentista para receber instruções personalizadas sobre técnicas de escovação e prevenção de doenças.
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